iSPORT | PREGĂTIREA FIZICA: DE LA PROFESIONIȘTI LA PUBLICUL LARG

Pregătirea fizică este esențială pentru marea performanță în sport dar și pentru o viață sănătoasă.

Despre cum trebuie abordată această pregătire în funcție de vârstă sportivilor dar și cum o completăm cu alimentație și odihnă în rutina unui sportiv ne povestește Marius Grancea, unul din numele importante în Brașov în materie de pregătire fizică.