Care sunt alternativele sănătoase la zahăr
Îndulcitorul din mesteacăn ar putea fi una dintre alternativele mai sănătoase la binecunoscutul zahăr.
05 Iulie 2023, 16:59
Îndulcitorul din mesteacăn ar putea fi una dintre alternativele mai sănătoase la binecunoscutul zahăr, alimentul folosit pe scară largă în toată lumea și despre care studiile științifice au arătat că creează dependență, sporește riscul de cancer și favorizează apariția obezității.
Nici îndulcitorii artificiali nu sunt indicați pentru folosință îndelungată, deoarece distrug flora intestinală, spune specialistul în nutriție dietetică, Felicia Constantin:
Se poate opta, în schimb, pentru îndulcitorii naturali, dar și aceștia trebuie folosiți cu măsură, mai spune nutriționistul dietetician brașovean:
