Ascultă Radio România Brașov FM Live

În acest weekend, România trece la ora de iarnă

Cercetări recente arată că schimbarea orei de două ori pe an are efecte negative, în special asupra sănătăţii.

În acest weekend, România trece la ora de iarnă
Sursa foto: arhivă / pixabay.com

27 Octombrie 2022, 13:09

La sfârşitul acestei săptămâni, România trece la ora de iarnă.

În noaptea de sâmbătă spre duminică, ora 4:00 va deveni ora 3:00, iar ziua de duminică 30 octombrie va fi cea mai lungă zi a anului, cu 25 de ore.

Ora de vară a fost implementată în timpul Primului Război Mondial pentru a profita de orele de vară mai lungi şi pentru a economisi energie.

Cercetări recente arată că schimbarea orei de două ori pe an are efecte negative, în special asupra sănătăţii.

Gisela Helfer, profesor de psihologie şi metabolism al Universităţii Bradford, spune că în primele zile după schimbarea orei intervine o dereglare a "ceasului biologic", iar mulţi oameni suferă de iritabilitate, insomnie sau oboseală, funcţia imunitară fiind redusă.

Potrivit profesorului Gisela Helfer, uneori este nevoie de câteva zile sau săptămâni pentru ca organismul să se adapteze la schimbarea orei, iar pentru aceasta este recomandat să respectați un model regulat de somn, un ritm alimentar regulat și să vă expuneți la lumina naturală, dimineața.

Sursa: bucurestifm.ro

Şase din zece români se aşteaptă să trăiască mai bine anul acesta
Știri din actualitate 19 Iulie 2024, 12:23

Şase din zece români se aşteaptă să trăiască mai bine anul acesta

Şase din zece români se aşteaptă ca nivelul lor de bunăstare să crească anul acesta, iar doi din zece consideră că acesta va...

Şase din zece români se aşteaptă să trăiască mai bine anul acesta
Festivalul de artă „Film în Sat”, la Întorsura Buzăului
Știri din actualitate 19 Iulie 2024, 11:01

Festivalul de artă „Film în Sat”, la Întorsura Buzăului

După Întorsura Buzăului, și alte localități din țară se vor regăsi pe lista de evenimente a festivalului de artă. Programul...

Festivalul de artă „Film în Sat”, la Întorsura Buzăului
Românii pot călători în Thailanda fără viză
Știri din actualitate 17 Iulie 2024, 08:58

Românii pot călători în Thailanda fără viză

România a fost inclusă alături de alte țări, pe lista statelor ai căror cetăţeni pot călători în Thailanda fără a avea...

Românii pot călători în Thailanda fără viză
Zi caniculară în întreaga țară. ANM anunță maxime de 42 de grade Celsius
Știri din actualitate 17 Iulie 2024, 08:47

Zi caniculară în întreaga țară. ANM anunță maxime de 42 de grade Celsius

Întreaga ţară se va afla astăzi sub avertizări Cod Roşu şi Cod Portocaliu de caniculă şi disconfort termic deosebit de...

Zi caniculară în întreaga țară. ANM anunță maxime de 42 de grade Celsius
Trafic restricționat pe autostrada București – Brașov
Știri din actualitate 16 Iulie 2024, 18:47

Trafic restricționat pe autostrada București – Brașov

Circulaţia rutieră se desfăşoară pe banda de urgenţă şi pe prima bandă.

Trafic restricționat pe autostrada București – Brașov
Circulația trenurilor este oprită pe tronsonul Bucureşti - Constanţa
Știri din actualitate 16 Iulie 2024, 14:15

Circulația trenurilor este oprită pe tronsonul Bucureşti - Constanţa

Reprezentanţii echipajelor de intervenţie au interzis circulaţia trenurilor din ambele sensuri pe distanţa Palas - Valu lui...

Circulația trenurilor este oprită pe tronsonul Bucureşti - Constanţa
Au început forajele geotehnice pe Transfăgărășan
Știri din actualitate 16 Iulie 2024, 11:40

Au început forajele geotehnice pe Transfăgărășan

Au început forajele geotehnice care vor sta la baza proiectului de modernizare al Transfăgărășanului (DN7C), anunță...

Au început forajele geotehnice pe Transfăgărășan
Începe Metalhead Meeting 2024
Știri din actualitate 16 Iulie 2024, 10:41

Începe Metalhead Meeting 2024

Judas Priest, DORO, Skindread, Alestorm, Kamelot, Moonspell şi Bucovina vor concerta la Festivalul Metalhead Meeting, care va...

Începe Metalhead Meeting 2024

Ştiri din Muzică

Poliţia germană a reţinut un american suspectat de hărţuirea lui Taylor Swift
Știri din muzică 18 Iulie 2024, 17:52

Poliţia germană a reţinut un american suspectat de hărţuirea lui Taylor Swift

Acesta ar fi amenințat-o pe cântăreață și pe iubitul ei pe rețelele de socializare.

Poliţia germană a reţinut un american suspectat de hărţuirea lui Taylor Swift
Adele a anunțat că va lua o „pauză mare” de la muzică
Știri din muzică 17 Iulie 2024, 17:16

Adele a anunțat că va lua o „pauză mare” de la muzică

După seria de 10 concerte pe care le va susține la Munchen, Adele se va retrage pentru o perioadă din muzică.

Adele a anunțat că va lua o „pauză mare” de la muzică
NASA a trimis în spațiu un cântec al lui Missy Elliott
Știri din muzică 17 Iulie 2024, 09:57

NASA a trimis în spațiu un cântec al lui Missy Elliott

„The Rain (Supa Dupa Fly)”, primul single lansat de regina hip-hop-ului american în 1997, a ajuns pe Venus, pe 12 iulie.

NASA a trimis în spațiu un cântec al lui Missy Elliott
JUNO ne ia cu el pe „Autostrada Soarelui” într-un nou cântec de vară
Știri din muzică 16 Iulie 2024, 16:08

JUNO ne ia cu el pe „Autostrada Soarelui” într-un nou cântec de vară

Artistul HaHaHa Production ne promite încă o piesă potrivită pentru drumul spre mare, „Autostrada Soarelui”.

JUNO ne ia cu el pe „Autostrada Soarelui” într-un nou cântec de vară