Ascultă Radio România Brașov FM Live

Numărul persoanelor care apelează la psihologi a crescut, în această perioadă

Psihologii atragatenția că numărul românilor care apelează la serviciilor lor în această perioadă aproape s-a dublat din cauza anxietăților dezvoltate în izolare.

Numărul persoanelor care apelează la psihologi a crescut, în această perioadă
Sursa foto arhivă romania-actualitati.ro

28 Aprilie 2020, 16:55

Psihologii atrag atenția că numărul românilor care apelează la serviciilor lor în această perioadă aproape s-a dublat din cauza anxietăților dezvoltate în izolare.


Este și motivul pentru care psihologul Roxana Simion a dezvoltat un ghid de bune practici pentru pacienți pe perioada pandemiei, în așa fel încât să știe cum să se comporte în orice situație dificilă s-ar afla. Cele mai importante sunt sursele din care ne informăm despre coronavirus, spune ea.


„Ma refer la tot ce înseamnă, de dimineața până seara știri care, de fapt, dacă ne uităm toată ziua la știri, ne amplifică anxietatea, adică acționează în zona emoțiilor negative. De asemenea, este foarte importantă lumina. Lumina naturală și aerul au un efect benefic asupra psihicului nostru. Cu alte cuvinte, încearcă să stai în mediu cât mai bine luminat și aerisit”, spune Roxana Simion.


Unii oameni se plictisesc repede și nu știu cum să alunge starea, mai spun psihologii.


„Plictiseala este o stare emoțională extrem de neplacută și din păcate, situația curentă ne limitează mult paleta de activități. Ar trebui să încercăm să ne amintim care erau lucrurile pe care doream să le facem înainte de această pandemie”, precizează Roxana Simion.


Mulți români se confruntă cu deznadejdea în această perioadă, fie din cauza pierderii locului de muncă, fie din cauza greutăților existențiale prin care trec:


„Notează câteva activități plăcute necesare și încearcă să le planifici astfel încât, pe fiecare zi să ai activități care țin de îngrijire personală, distracție, socializare, relaxare, dezvoltare personală. Acest fapt este valabil și pentru emoțiile de deznădejde, dacă simți că te devitalizezi sau chiar te deprimi”, a adăugat Roxana Simion.


Fostul director adjunct al SIS acuzat de trădare, audiat la DIICOT
Știri din actualitate 09 Septembrie 2025, 10:12

Fostul director adjunct al SIS acuzat de trădare, audiat la DIICOT

Alexandru Bălan, fost director adjunct al Serviciului de Informații și Securitate din Republica Moldova, a fost adus sub...

Fostul director adjunct al SIS acuzat de trădare, audiat la DIICOT
Protestul cadrelor didactice continuă și la cursuri
Știri din actualitate 09 Septembrie 2025, 10:06

Protestul cadrelor didactice continuă și la cursuri

Mulţi dintre dascăli vor intra la clase, dar nu vor preda, ci vor purta discuţii libere cu elevii în locul cursurilor.

Protestul cadrelor didactice continuă și la cursuri
Caz de trădare documentat de SRI, în cooperare cu parteneri externi
Știri din actualitate 08 Septembrie 2025, 18:07

Caz de trădare documentat de SRI, în cooperare cu parteneri externi

În urma acțiunilor specifice derulate de Serviciul Român de Informații, în cooperare și coordonare cu...

Caz de trădare documentat de SRI, în cooperare cu parteneri externi
Radio România Actualități, lider de audiență în mediul urban
Știri din actualitate 08 Septembrie 2025, 16:27

Radio România Actualități, lider de audiență în mediul urban

Posturile Radio România au o cotă de 23,3%, echivalentul a aproape un sfert din timpul total de ascultare în rândul publicului.

Radio România Actualități, lider de audiență în mediul urban
Marți se închide Transfăgărășanul!
Știri din actualitate 08 Septembrie 2025, 16:00

Marți se închide Transfăgărășanul!

Anunț important de la Direcția Regională de Drumuri și Poduri Brașov. Cea mai cunoscută șosea din România,...

Marți se închide Transfăgărășanul!
Studiu: Pentru 6 din 10 părinţi, pregătirile de şcoală aduc mai mult stres decât bucurie
Știri din actualitate 05 Septembrie 2025, 18:13

Studiu: Pentru 6 din 10 părinţi, pregătirile de şcoală aduc mai mult stres decât bucurie

Potrivit studiului, „nivelul de încordare al părinţilor creşte pe măsură ce veniturile scad”.

Studiu: Pentru 6 din 10 părinţi, pregătirile de şcoală aduc mai mult stres decât bucurie
Eclipsa lunară totală și „Luna Sângerie” de duminică, vizibile și în România
Știri din actualitate 05 Septembrie 2025, 09:17

Eclipsa lunară totală și „Luna Sângerie” de duminică, vizibile și în România

Fenomenele sunt vizibile mai ales în Asia, dar parțial și în Europa și Africa.

Eclipsa lunară totală și „Luna Sângerie” de duminică, vizibile și în România
SONDAJ | 71% dintre elevi accesează zilnic TikTok
Știri din actualitate 05 Septembrie 2025, 08:53

SONDAJ | 71% dintre elevi accesează zilnic TikTok

Un nou sondaj despre folosirea internetului în rândul elevilor români a fost realizat în cadrul campaniei „Siguranța copiilor...

SONDAJ | 71% dintre elevi accesează zilnic TikTok

Ştiri din Muzică

Antonia a lansat „S.O.S.”

Antonia a lansat „S.O.S.”

Antonia a lansat „S.O.S.”
„Dame Un Grrr”, pe locul 3 în topul hiturilor verii 2025 pe TikTok

„Dame Un Grrr”, pe locul 3 în topul hiturilor verii 2025 pe TikTok

„Dame Un Grrr”, pe locul 3 în topul hiturilor verii 2025 pe TikTok
240.000 de elevi au ascultat muzică clasică la școală grație proiectului Radio România Muzical “Ascultă 5 minute de muzică clasică”

240.000 de elevi au ascultat muzică clasică la școală grație proiectului Radio România Muzical “Ascultă 5 minute de muzică clasică”

240.000 de elevi au ascultat muzică clasică la școală grație proiectului Radio România Muzical “Ascultă 5 minute de muzică clasică”
Ansamblul OXIGEN va concerta la Sala Patria pe 4 septembrie

Ansamblul OXIGEN va concerta la Sala Patria pe 4 septembrie

Ansamblul OXIGEN va concerta la Sala Patria pe 4 septembrie