Ascultă Radio România Brașov FM Live

Farmaciile din Brașov care asigură spații cu aer condiționat, apă și măsurarea tensiunii

Recomandările medicilor pentru perioada caniculară.

Foto: arhivă Radio România Brașov FM

Articol de Marian Stoica, 19 Iunie 2024, 10:52

Având în vedere vremea deosebit de călduroasă anunțată pentru perioada următoare, autoritățile le recomandă brașovenilor și turiștilor care ne vizitează orașul următoarele măsuri pentru a face față mai ușor temperaturilor ridicate:

• Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spații publice);
• Evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11:00-18:00;
• Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;
• Beți cel puțin 2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe.
• Mâncați fructe și legume (pepene, prune, roșii) sau iaurt - (echivalentul unui pahar cu apă); mâncați echilibrat și variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;
• Evitați băuturile ce conțin cofeină (cafea, cola) sau zahăr (sucuri carbogazoase) în cantitate mare;
• Evitați alimentele cu un conținut sporit de grăsimi, în special de origine animală;
• Nu consumați alcool (inclusiv bere) – vă deshidratează și vă transformă într-o potențială victimă a caniculei;
• Mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilități), interesându-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență ori de câte ori au nevoie;
• Nu lăsați copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
• Cereți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră;
• Creați un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului;
• Pentru ameliorarea condițiilor la locul de muncă se va reduce intensitatea și ritmul activităților fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static și se vor alterna perioadele de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.

Mai jos aveți lista cu farmaciile care asigură spații cu aer condiționat, apă și măsurarea tensiunii:

CITEȘTE ȘI: Apel către populația din județul Brașov din partea farmaciștilor

Vagon deraiat între Rupea și Racoș. Trafic feroviar blocat
Ştiri din Brașov 13 Iulie 2024, 13:56

Vagon deraiat între Rupea și Racoș. Trafic feroviar blocat

Linia CF Rupea - Racoș a fost închisă temporar din cauza unui eveniment feroviar, potrivit CFR.

Vagon deraiat între Rupea și Racoș. Trafic feroviar blocat
Ce evenimente au loc astăzi în Brașov
Ştiri din Brașov 13 Iulie 2024, 12:03

Ce evenimente au loc astăzi în Brașov

Brașovul oferă astăzi activități pentru toate vârstele și gusturile, de la festivaluri culinare, până la festivaluri...

Ce evenimente au loc astăzi în Brașov
Proiectul benzilor speciale de autobuz, la faza de marcaje
Ştiri din Brașov 13 Iulie 2024, 09:07

Proiectul benzilor speciale de autobuz, la faza de marcaje

Strada Lungă este prima arteră de circulație pe care se execută aceste amenajări, anunță Primăria Municipiului Brașov.

Proiectul benzilor speciale de autobuz, la faza de marcaje
La târgurile brașovene, obiecte lucrate manual de meșteri care colaborează cu industria mondială de lux
Ştiri din Brașov 12 Iulie 2024, 18:14

La târgurile brașovene, obiecte lucrate manual de meșteri care colaborează cu industria mondială de lux

În acest an, la târgurile din Brașov, localnicii și turiștii și-au putut achiziționa diverse obiecte lucrate exclusiv manual...

La târgurile brașovene, obiecte lucrate manual de meșteri care colaborează cu industria mondială de lux
Turiștii ar putea alege să viziteze ”Disneyland-ul” de la Porumbacu de Sus
Ştiri din Brașov 12 Iulie 2024, 17:54

Turiștii ar putea alege să viziteze ”Disneyland-ul” de la Porumbacu de Sus

Pe lângă toate atracțiile turistice pe care brașovenii le au la dispoziție în județul nostru, cei care doresc să aibă parte...

Turiștii ar putea alege să viziteze ”Disneyland-ul” de la Porumbacu de Sus
Harta accesibilității pentru toți, în beneficiul persoanelor cu dizabilități
Ştiri din Brașov 12 Iulie 2024, 17:52

Harta accesibilității pentru toți, în beneficiul persoanelor cu dizabilități

Persoanele cu dizabilități din Brașov se pot orienta în oraș, începând de astăzi, și după „Harta accesibilității pentru toți”.

Harta accesibilității pentru toți, în beneficiul persoanelor cu dizabilități
Caravana ASSA ajunge la Brașov
Ştiri din Brașov 12 Iulie 2024, 17:29

Caravana ASSA ajunge la Brașov

Câteva zeci de copii provenite din familii vulnerabile ale județului Brașov vor avea parte de surprize și jocuri pe 18 iulie,...

Caravana ASSA ajunge la Brașov
Allen Coliban ia în calcul o candidatură la alegerile parlamentare
Ştiri din Brașov 12 Iulie 2024, 16:44

Allen Coliban ia în calcul o candidatură la alegerile parlamentare

Primarul în funcţie al Braşovului, Allen Coliban, vicepreședintele USR la nivel national și nou ales în funcția de președinte...

Allen Coliban ia în calcul o candidatură la alegerile parlamentare

Ştiri din Muzică

13 iulie, Ziua Internațională a Rock-ului
Știri din muzică 13 Iulie 2024, 09:54

13 iulie, Ziua Internațională a Rock-ului

Phill Collins a venit cu ideea ca ziua de 13 iulie să celebreze Rock-ul în lume.

13 iulie, Ziua Internațională a Rock-ului
Katy Perry a lansat „Woman’s World”, primul single extras de pe albumul „143”
Știri din muzică 12 Iulie 2024, 17:04

Katy Perry a lansat „Woman’s World”, primul single extras de pe albumul „143”

Cel de-al șaselea album al cântăreței pop va fi lansat în toamnă.

Katy Perry a lansat „Woman’s World”, primul single extras de pe albumul „143”
UNTOLD anunţă lista artiştilor şi a DJ-ilor care vor urca pe cele 8 scene
Știri din muzică 11 Iulie 2024, 16:32

UNTOLD anunţă lista artiştilor şi a DJ-ilor care vor urca pe cele 8 scene

Organizatorii festivalului Untold a anunţat lista artiştilor din ţară şi din străinătate care vor urca pe scenă, în perioada...

UNTOLD anunţă lista artiştilor şi a DJ-ilor care vor urca pe cele 8 scene
Cypress Hill a concertat alături de Orchestra Simfonică din Londra așa cum și-au imaginat creatorii „The Simpsons”
Știri din muzică 11 Iulie 2024, 16:15

Cypress Hill a concertat alături de Orchestra Simfonică din Londra așa cum și-au imaginat creatorii „The Simpsons”

Realizatorii serialului de animaţie „The Simpsons” şi-au imaginat acest concert în urmă cu 28 de ani, fanii l-au cerut cu...

Cypress Hill a concertat alături de Orchestra Simfonică din Londra așa cum și-au imaginat creatorii „The Simpsons”