Ascultă Radio România Brașov FM Live

Psiholog: agitaţia de sărbători duce la epuizare

Goana după cadouri, curăţenia din casă şi toată agitaţia din perioada sărbătorilor creeaza atât epuizare fizică, dar mai ales oboseală psihică.

Psiholog: agitaţia de sărbători duce la epuizare
Sursa foto: Radio Timişoara

04 Decembrie 2019, 12:27

Sărbătorile de iarnă sunt un prilej de bucurie, împlinire sufletească şi dăruire.

Totuşi, goana după cadouri, curăţenia din casă şi toată agitaţia din perioada sărbătorilor creează atât epuizare fizică, dar mai ales oboseală psihică.

Specialiştii spun că pentru a trece mai uşor peste agitaţia din preajma sărbătorilor de iarnă şi a ne bucura mai mult, în loc să ne stresăm, ar trebui să ne planificăm din timp atât cadourile pentru cei dragi, cât şi treburile casnice.

,,Foarte important este feedback ul. În momentul în care cei dragi nouă deschid cadoul şi se citeşte pe faţa lor bucuria, atunci şi noi suntem împliniţi. La aceste lucruri ar trebui să se rezume Crăciunul - la emoţie şi reuniunea cu cei dragi'' - a declarat pentru Radio România Braşov FM, psihologul clinician, Cătălin Gherasim

Pentru un echilibru psihic, în perioada următoare, psihologii ne sfătuiesc să ne reamintim că sărbătorile sunt, în primul rând, despre prezenţa alături de cei dragi şi nu despre preţuri şi în aşa fel vom evita să nu intrăm în depresie.


Mesaj tranșant al primarului George Scripcaru către dezvoltatorii imobiliari
Ştiri din Brașov 17 Iunie 2025, 16:23

Mesaj tranșant al primarului George Scripcaru către dezvoltatorii imobiliari

,,Fie amenajează străzile și trotuarele, fie nu mai construiesc în Brașov”.

Mesaj tranșant al primarului George Scripcaru către dezvoltatorii imobiliari
Fly Lili anulează zborurile pe ruta aeriană Brașov – Tel Aviv
Ştiri din Brașov 17 Iunie 2025, 13:49

Fly Lili anulează zborurile pe ruta aeriană Brașov – Tel Aviv

Cursele Fly Lili între Brașov și Tel Aviv au fost suspendate pe termen nedeterminat din cauza conflictului dintre Israel și...

Fly Lili anulează zborurile pe ruta aeriană Brașov – Tel Aviv
Lucrări de extindere a rețelei de apă și canalizare în două localități din județ
Ştiri din Brașov 17 Iunie 2025, 13:20

Lucrări de extindere a rețelei de apă și canalizare în două localități din județ

Compania Apa Brașov a semnat contractul cu constructorul pentru demararea lucrărilor de extindere a rețelei de apă și...

Lucrări de extindere a rețelei de apă și canalizare în două localități din județ
Gradație de merit pentru 204 profesori și angajați din învățământ
Ştiri din Brașov 17 Iunie 2025, 12:55

Gradație de merit pentru 204 profesori și angajați din învățământ

204 profesori și angajați din învățământ vor avea, pentru următorii cinci ani, gradație de merit.

Gradație de merit pentru 204 profesori și angajați din învățământ
Mai puțin cu doi urși în stațiunea Râșnov
Ştiri din Brașov 17 Iunie 2025, 12:52

Mai puțin cu doi urși în stațiunea Râșnov

Un pui de urs, care cobora frecvent, în căutare de hrană, în zona Valea Cetății, dar și pe str. Nicolae Bălcescu aflată la...

Mai puțin cu doi urși în stațiunea Râșnov
Grupă suplimentară la Creșa 7
Ştiri din Brașov 17 Iunie 2025, 12:47

Grupă suplimentară la Creșa 7

Veste bună pentru părinții din oraș care au copii de creșă.

Grupă suplimentară la Creșa 7
Calendarul piețelor volante din Brașov din această vară
Ştiri din Brașov 17 Iunie 2025, 10:41

Calendarul piețelor volante din Brașov din această vară

A fost stabilit calendarul piețelor volante din Brașov pentru lunile iulie și august, de unde brașovenii pot cumpăra produse...

Calendarul piețelor volante din Brașov din această vară
Opera Brașov va participa la Bucharest Opera Festival
Ştiri din Brașov 16 Iunie 2025, 17:34

Opera Brașov va participa la Bucharest Opera Festival

Pentru al treilea an consecutiv, Opera Brașov este invitată în cea de-a treia ediție a Bucharest Opera Festival,...

Opera Brașov va participa la Bucharest Opera Festival

Ştiri din Muzică

Delia lansează „Scris în stele“, un manifest ironic despre rolurile atribuite femeilor

Delia lansează „Scris în stele“, un manifest ironic despre rolurile atribuite femeilor

Delia lansează „Scris în stele“, un manifest ironic despre rolurile atribuite femeilor
FELIX JAHEN a lansat single-ul „Pride”, alaturi de JHart

FELIX JAHEN a lansat single-ul „Pride”, alaturi de JHart

FELIX JAHEN a lansat single-ul „Pride”, alaturi de JHart
LORDE a lansat melodia „Man Of The Year”

LORDE a lansat melodia „Man Of The Year”

LORDE a lansat melodia „Man Of The Year”
MARTIN GARRIX și LAUV au lansat melodia „MAD”

MARTIN GARRIX și LAUV au lansat melodia „MAD”

MARTIN GARRIX și LAUV au lansat melodia „MAD”