Ascultă Radio România Brașov FM Live

Psiholog: agitaţia de sărbători duce la epuizare

Goana după cadouri, curăţenia din casă şi toată agitaţia din perioada sărbătorilor creeaza atât epuizare fizică, dar mai ales oboseală psihică.

Psiholog: agitaţia de sărbători duce la epuizare
Sursa foto: Radio Timişoara

04 Decembrie 2019, 12:27

Sărbătorile de iarnă sunt un prilej de bucurie, împlinire sufletească şi dăruire.

Totuşi, goana după cadouri, curăţenia din casă şi toată agitaţia din perioada sărbătorilor creează atât epuizare fizică, dar mai ales oboseală psihică.

Specialiştii spun că pentru a trece mai uşor peste agitaţia din preajma sărbătorilor de iarnă şi a ne bucura mai mult, în loc să ne stresăm, ar trebui să ne planificăm din timp atât cadourile pentru cei dragi, cât şi treburile casnice.

,,Foarte important este feedback ul. În momentul în care cei dragi nouă deschid cadoul şi se citeşte pe faţa lor bucuria, atunci şi noi suntem împliniţi. La aceste lucruri ar trebui să se rezume Crăciunul - la emoţie şi reuniunea cu cei dragi'' - a declarat pentru Radio România Braşov FM, psihologul clinician, Cătălin Gherasim

Pentru un echilibru psihic, în perioada următoare, psihologii ne sfătuiesc să ne reamintim că sărbătorile sunt, în primul rând, despre prezenţa alături de cei dragi şi nu despre preţuri şi în aşa fel vom evita să nu intrăm în depresie.


VIDEO+FOTO Un nou început pentru sănătatea mintală din Brașov. Secțiile clinice de psihiatrie, mutate de la Brașov la Sânpetru
Ştiri din Brașov 01 Iulie 2025, 16:24

VIDEO+FOTO Un nou început pentru sănătatea mintală din Brașov. Secțiile clinice de psihiatrie, mutate de la Brașov la Sânpetru

În 2024, o schimbare importantă a avut loc în sistemul de sănătate mintală din județul Brașov: secțiile clinice de...

VIDEO+FOTO Un nou început pentru sănătatea mintală din Brașov. Secțiile clinice de psihiatrie, mutate de la Brașov la Sânpetru
Au vrut să revoce o AGA de Regie Kronstadt care nu există
Ştiri din Brașov 01 Iulie 2025, 16:05

Au vrut să revoce o AGA de Regie Kronstadt care nu există

Au vrut să revoce Consiliul de Administrație și reprezentarea Consiliului Local în AGA Regiei Pădurilor Kronstadt, dar nu au...

Au vrut să revoce o AGA de Regie Kronstadt care nu există
Recomandările autorităților pentru zilele caniculare
Ştiri din Brașov 01 Iulie 2025, 15:56

Recomandările autorităților pentru zilele caniculare

În zilele caniculare, deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil...

Recomandările autorităților pentru zilele caniculare
Două unități de învățământ din Brașov vor avea sere educaționale
Ştiri din Brașov 01 Iulie 2025, 15:52

Două unități de învățământ din Brașov vor avea sere educaționale

Este vorba despre școlile gimnaziale 9 și 14, după cum a precizat purtătorul de cuvânt al Primăriei municipiului...

Două unități de învățământ din Brașov vor avea sere educaționale
Șoferi de 18 și 19 ani au rămas pietoni după o întrecere ilegală
Ştiri din Brașov 01 Iulie 2025, 14:55

Șoferi de 18 și 19 ani au rămas pietoni după o întrecere ilegală

Doi tineri au rămas fără permise de conducere, după ce polițiștii brașoveni i-au surprins chiar în timp ce se...

Șoferi de 18 și 19 ani au rămas pietoni după o întrecere ilegală
Trafic îngreunat între Șinca Nouă și Poiana Mărului, din cauza unui accident rutier
Ştiri din Brașov 01 Iulie 2025, 14:15

Trafic îngreunat între Șinca Nouă și Poiana Mărului, din cauza unui accident rutier

La acest moment, traficul rutier este blocat pe DN73A, între localitățile Poiana Mărului și Șinca Nouă, ca urmare a...

Trafic îngreunat între Șinca Nouă și Poiana Mărului, din cauza unui accident rutier
Ziua Mondială a Suricatelor, la Zoo Brașov
Ştiri din Brașov 01 Iulie 2025, 12:11

Ziua Mondială a Suricatelor, la Zoo Brașov

Joi, 3 iulie, vizitatorii Grădinii Zoologice Brașov sărbătoresc Ziua Mondială a Suricatelor.

Ziua Mondială a Suricatelor, la Zoo Brașov
Începe stagiunea estivală a Operei Brașov
Ştiri din Brașov 01 Iulie 2025, 12:02

Începe stagiunea estivală a Operei Brașov

La sfârșit de săptămână, melomanii sunt așteptați în Piața Sf. Ioan cu două evenimente.

Începe stagiunea estivală a Operei Brașov

Ştiri din Muzică

Irina Rimes și Dora Gaitanovici au lansat cântecul rock „Dor”

Irina Rimes și Dora Gaitanovici au lansat cântecul rock „Dor”

Irina Rimes și Dora Gaitanovici au lansat cântecul rock „Dor”
Fantomel și Kate Linn, pe primul loc în lume cu hitul „Dame Un Grrr”

Fantomel și Kate Linn, pe primul loc în lume cu hitul „Dame Un Grrr”

Fantomel și Kate Linn, pe primul loc în lume cu hitul „Dame Un Grrr”
Simte ritmul, trăiește vibe-ul – Renata aduce din Moldova single-ul „Bum Bum”

Simte ritmul, trăiește vibe-ul – Renata aduce din Moldova single-ul „Bum Bum”

Simte ritmul, trăiește vibe-ul – Renata aduce din Moldova single-ul „Bum Bum”
Cabron, Cristi Minculescu și Puya au lansat „CONTRA TIMP” – un videoclip despre ce nu trebuie uitat

Cabron, Cristi Minculescu și Puya au lansat „CONTRA TIMP” – un videoclip despre ce nu trebuie uitat

Cabron, Cristi Minculescu și Puya au lansat „CONTRA TIMP” – un videoclip despre ce nu trebuie uitat