Ascultă Radio România Brașov FM Live

Psiholog: agitaţia de sărbători duce la epuizare

Goana după cadouri, curăţenia din casă şi toată agitaţia din perioada sărbătorilor creeaza atât epuizare fizică, dar mai ales oboseală psihică.

Psiholog: agitaţia de sărbători duce la epuizare
Sursa foto: Radio Timişoara

04 Decembrie 2019, 12:27

Sărbătorile de iarnă sunt un prilej de bucurie, împlinire sufletească şi dăruire.

Totuşi, goana după cadouri, curăţenia din casă şi toată agitaţia din perioada sărbătorilor creează atât epuizare fizică, dar mai ales oboseală psihică.

Specialiştii spun că pentru a trece mai uşor peste agitaţia din preajma sărbătorilor de iarnă şi a ne bucura mai mult, în loc să ne stresăm, ar trebui să ne planificăm din timp atât cadourile pentru cei dragi, cât şi treburile casnice.

,,Foarte important este feedback ul. În momentul în care cei dragi nouă deschid cadoul şi se citeşte pe faţa lor bucuria, atunci şi noi suntem împliniţi. La aceste lucruri ar trebui să se rezume Crăciunul - la emoţie şi reuniunea cu cei dragi'' - a declarat pentru Radio România Braşov FM, psihologul clinician, Cătălin Gherasim

Pentru un echilibru psihic, în perioada următoare, psihologii ne sfătuiesc să ne reamintim că sărbătorile sunt, în primul rând, despre prezenţa alături de cei dragi şi nu despre preţuri şi în aşa fel vom evita să nu intrăm în depresie.


COD GALBEN de ploi torențiale!
Ştiri din Brașov 28 Mai 2024, 10:26

COD GALBEN de ploi torențiale!

Administrația Națională de Meteorologie a emis o avertizare de tip cod galben de ploi însemnate cantitativ.

COD GALBEN de ploi torențiale!
Accident grav între Râșnov și Zărnești
Ştiri din Brașov 28 Mai 2024, 08:23

Accident grav între Râșnov și Zărnești

În urma accidentului au rezultat 4 victime, dintre care 2 încarcerate. Din păcate, o persoană de sex masculin în vârstă de 26...

Accident grav între Râșnov și Zărnești
Este nevoie de meteorologi pentru Aeroportul Brașov
Ştiri din Brașov 27 Mai 2024, 17:32

Este nevoie de meteorologi pentru Aeroportul Brașov

Anunțul a fost făcut de Administrația Română a Serviciilor de Trafic Aerian ROMATSA.

Este nevoie de meteorologi pentru Aeroportul Brașov
Musicalul „Sunetul muzicii”, prezentat în premieră în acest weekend, la Opera Brașov
Ştiri din Brașov 27 Mai 2024, 17:19

Musicalul „Sunetul muzicii”, prezentat în premieră în acest weekend, la Opera Brașov

Spectacolul va avea loc cu casa închisă!

Musicalul „Sunetul muzicii”, prezentat în premieră în acest weekend, la Opera Brașov
Trei concerte extraordinare în Biserica Neagră
Ştiri din Brașov 27 Mai 2024, 17:11

Trei concerte extraordinare în Biserica Neagră

Primul are loc în 29 mai, de la ora 18.00, și va fi un concert baroc în care vor fi interpretate lucrări de Georg Philipp...

Trei concerte extraordinare în Biserica Neagră
Monitorizare electronică pentru un brașovean care și-a terorizat familia
Ştiri din Brașov 27 Mai 2024, 16:46

Monitorizare electronică pentru un brașovean care și-a terorizat familia

Polițiștii brașoveni au emis un ordin de protecție provizoriu și au montat un dispozitiv electronic de supraveghere, după ce...

Monitorizare electronică pentru un brașovean care și-a terorizat familia
Locuitorii din Ucea s-au pronunţat prin referendum împotriva staţiei de biogaz din deşeuri animaliere
Ştiri din Brașov 27 Mai 2024, 15:48

Locuitorii din Ucea s-au pronunţat prin referendum împotriva staţiei de biogaz din deşeuri animaliere

Majoritatea covârşitoare a participanţilor la referendumul local organizat duminică în comuna Ucea pe tema punerii în...

Locuitorii din Ucea s-au pronunţat prin referendum împotriva staţiei de biogaz din deşeuri animaliere
Sală plină în prima zi a Festivalului Internaţional de Teatru pentru Copii – Arlechino Caravana Poveştilor
Ştiri din Brașov 27 Mai 2024, 14:48

Sală plină în prima zi a Festivalului Internaţional de Teatru pentru Copii – Arlechino Caravana Poveştilor

Hansel a fost preferatul copiilor astăzi, la Centrul Cultural Reduta, acolo unde a fost prezentat spectacolul „Hansel și...

Sală plină în prima zi a Festivalului Internaţional de Teatru pentru Copii – Arlechino Caravana Poveştilor

Ştiri din Muzică

Bruce Springsteen, Lana Del Rey şi Raye, premiați la Gala Ivor Awards din Londra
Știri din muzică 24 Mai 2024, 16:49

Bruce Springsteen, Lana Del Rey şi Raye, premiați la Gala Ivor Awards din Londra

Lana Del Rey a primit un premiu special în semn de recunoaştere a carierei şi influenţei sale.

Bruce Springsteen, Lana Del Rey şi Raye, premiați la Gala Ivor Awards din Londra
Număr record de telespectatori la Eurovision 2024
Știri din muzică 24 Mai 2024, 16:17

Număr record de telespectatori la Eurovision 2024

163 de milioane de persoane au urmărit competiția muzicală.

Număr record de telespectatori la Eurovision 2024
Sophie and the Giants a lansat single-ul „Shut Up And Dance”
Știri din muzică 22 Mai 2024, 10:43

Sophie and the Giants a lansat single-ul „Shut Up And Dance”

Melodia ar putea deveni coloana sonoră a verii!

Sophie and the Giants a lansat single-ul „Shut Up And Dance”
Billie Eilish a lansat albumul „HIT ME HARD AND SOFT”
Știri din muzică 17 Mai 2024, 16:34

Billie Eilish a lansat albumul „HIT ME HARD AND SOFT”

Un album cu adevărat cinematografic, divers și coeziv, pe care Eilish îl consideră o „familie de cântece”, destinate în mod...

Billie Eilish a lansat albumul „HIT ME HARD AND SOFT”