Ascultă Radio România Brașov FM Live

21 ianuarie: Ziua internațională a îmbrățișărilor

Ziua îmbrățișărilor este marcată în fiecare an în data de 21 ianuarie și încurajează oamenii să strângă în brațe persoanele dragi sau chiar necunoscuți.

21 ianuarie: Ziua internațională a îmbrățișărilor
Foto: Canva / Radio Romania Brasov

Articol de Theodora Ghiorghiu, 21 Ianuarie 2025, 10:52

Ziua îmbrățișărilor a fost sărbătorită pentru prima dată în anul 1986 în Statele Unite ale Americii, pentru a-i ajuta pe oameni să fie mai fericiți. Pastorul american Kevin Zaborney și-a încurajat enoriaşii să-şi arate sentimentele în public.
Îmbrățișările ajută la reducerea stresului și produc oxitocină, hormonul fericirii.

10 secunde de îmbrățișare, suficiente pentru scăderea stresului

Potrivit unui raport publicat de jurnalul Comprehensive Psychology, doar 10 secunde de îmbrăţişare scad presiunea sanguină şi nivelul hormonului stresului.

Îmbrățișările ajută la întărirea imunităţii şi contribuie la scăderea riscului apariţiei bolilor de inimă.

Gesturile de afecţiune pot combate stresul şi oboseala, şi pot ajuta în lupta contra infecţiilor şi a depresiei.

Cercetătorii subliniază faptul că oamenii care primesc mai multe îmbrățișări ajung la maturitate cu creierele mai dezvoltate. Mai mult decât atât, însăși ținerea copilului în brațe ajută la normalizarea temperaturii corpului copilului, a bătăilor inimii sale și a respirației.

Îmbrățișarea este o formă de a ne arăta sprijinul, compasiunea și emoțiile. Și niciodată nu poți spune că ai oferit sau primit prea multe îmbrățișări.

Donald Trump anunţă noi tarife asupra partenerilor comerciali ai SUA
Știri internaționale 10 Februarie 2025, 10:45

Donald Trump anunţă noi tarife asupra partenerilor comerciali ai SUA

Donald Trump a anunțat noi tarife asupra partenerilor comerciali. Franța și China reacționează.

Donald Trump anunţă noi tarife asupra partenerilor comerciali ai SUA
Grecia: Școlile rămân închise timp de o săptămână în Santorini
Știri internaționale 09 Februarie 2025, 09:25

Grecia: Școlile rămân închise timp de o săptămână în Santorini

Protecția Civilă elenă a decis sâmbătă că școlile din Santorini și de pe insulele din apropiere - Ios, Amorgos și Anafi - vor...

Grecia: Școlile rămân închise timp de o săptămână în Santorini
Grecia a declarat stare de urgenţă în Santorini
Știri internaționale 07 Februarie 2025, 13:13

Grecia a declarat stare de urgenţă în Santorini

Grecia a declarat stare de urgenţă în Santorini după o serie de seisme care au zguduit populara insulă turistică în această...

Grecia a declarat stare de urgenţă în Santorini
Bilanţul atacului armat din Suedia se ridică la zece morţi, plus ucigaşul (poliţie)
Știri internaționale 05 Februarie 2025, 09:19

Bilanţul atacului armat din Suedia se ridică la zece morţi, plus ucigaşul (poliţie)

Atacul armat de la un centru de educaţie pentru adulţi din Suedia a provocat moartea a zece persoane, pe lângă atacator, a...

Bilanţul atacului armat din Suedia se ridică la zece morţi, plus ucigaşul (poliţie)
Suedia: Atac armat la o școală. Cinci persoane au fost împușcate
Știri internaționale 04 Februarie 2025, 18:33

Suedia: Atac armat la o școală. Cinci persoane au fost împușcate

„Se confirmă că cinci persoane au fost împușcate. În prezent, aceasta este considerată tentativă de omor, incendiere...

Suedia: Atac armat la o școală. Cinci persoane au fost împușcate
Sute de persoane părăsesc insula Santorini după mai multe cutremure
Știri internaționale 04 Februarie 2025, 14:15

Sute de persoane părăsesc insula Santorini după mai multe cutremure

Sute de persoane s-au îmbarcat marți dimineață pe un feribot pentru a ajunge în siguranță la Atena după ce mai multe seisme...

Sute de persoane părăsesc insula Santorini după mai multe cutremure
Santorini: Cutremurele repetate și măsurile preventive îngrijorează localnicii și turiștii
Știri internaționale 03 Februarie 2025, 19:30

Santorini: Cutremurele repetate și măsurile preventive îngrijorează localnicii și turiștii

În ultimele zile, insula Santorini a fost scena unui fenomen seismologic intens, cu peste 200 de cutremure submarine...

Santorini: Cutremurele repetate și măsurile preventive îngrijorează localnicii și turiștii
Trump ameninţă şi Europa cu măriri de taxe vamale
Știri internaționale 03 Februarie 2025, 19:24

Trump ameninţă şi Europa cu măriri de taxe vamale

Administraţia Trump a impus, deja, tarife vamale majorate pentru importurile din Canada, Mexic şi China.

Trump ameninţă şi Europa cu măriri de taxe vamale

Ştiri din Muzică

Mario Fresh rămâne doar Mario și lansează un nou cântec - „Idem”

Mario Fresh rămâne doar Mario și lansează un nou cântec - „Idem”

Mario Fresh rămâne doar Mario și lansează un nou cântec - „Idem”
Blind Date lansează „Plătesc iubirea”

Blind Date lansează „Plătesc iubirea”

Blind Date lansează „Plătesc iubirea”
Începe festivalul de muzică de la Sanremo

Începe festivalul de muzică de la Sanremo

Începe festivalul de muzică de la Sanremo
Concertul lui Ed Sheeran oprit de polițiști. Artistul spune că avea permisiunea să cânte pe stradă

Concertul lui Ed Sheeran oprit de polițiști. Artistul spune că avea permisiunea să cânte pe stradă

Concertul lui Ed Sheeran oprit de polițiști. Artistul spune că avea permisiunea să cânte pe stradă