Ascultă Radio România Brașov FM Live

Astăzi este cea mai deprimantă zi a anului

Cel puțin așa arată un studiu realizat de psihologul britanic Cliff Arnal, care a susținut că a treia zi de luni a anului este cea în care totul pare mai dificil.

Astăzi este cea mai deprimantă zi a anului
Foto: arhivă / Radio România Brașov FM

Articol de Adina Chirvasă, 20 Ianuarie 2025, 11:06

El a creat și o formulă matematică pentru a depista cele mai dificile momente dintr-un an, iar în calcul sunt luate faptul că temperaturile sunt mai scăzute, zilele sunt scurte și întunecate și mai sunt și datoriile acumulate de la sărbători.

În plus, vacanțele sunt mult prea departe. Blue Monday, așa cum este cunoscută a treia zi de luni a lui ianuarie, este simțită de brașoveni, dar nu mai mult decât o zi de luni obișnuită.

Sunt însă și brașoveni care au metodele lor de a trece mai ușor peste momentele mai dificile.

Specialiștii brașoveni spun că în ziua de luni intri mai greu în atmosfera de lucru. Dar există metode de a face față acesteia.

Psiholog Cătălin Gherasim:

Poate este un pic forțat, dar se caută să se tragă de către specialiști un semnal de alarmă prin care să se vadă cum putem proceda ca să nu mai ajungem în astfel de situații. Oamenii au capacitatea și posibilitatea să se adapteze la situațiile de viață. Și atunci putem să ne luăm o zi liberă, putem să ne ducem să vorbim cu prietenii sau să ne facem alții, putem să socializăm, putem să ne ducem la un film, să citim o carte bună, să vedem o emisiune care să ne placă sau efectiv să ne simțim bine, să ne deconectăm. În termenii mei de specialitate, vorbim de mecanisme de coping active, adică am capacitatea de a-mi gestiona atât anxietatea, cât și stresul.

Celei mai deprimante zi i se contrapune însă cea mai fericită zi a anului, conform aceleiași formule. Este stabilită în a treia zi de vineri a lunii iunie.

Detalii din operațiunea de influențarea a rezultatului prezidențialelor anulate din 2024, prezentate de procurorul general
Știri din actualitate 17 Septembrie 2025, 09:11

Detalii din operațiunea de influențarea a rezultatului prezidențialelor anulate din 2024, prezentate de procurorul general

Alex Florența a catalogat operațiunea drept „cel mai grav caz” din ultimii 35 de ani.

Detalii din operațiunea de influențarea a rezultatului prezidențialelor anulate din 2024, prezentate de procurorul general
Începe Târgul de Carte Gaudeamus Radio România - Iași
Știri din actualitate 16 Septembrie 2025, 19:30

Începe Târgul de Carte Gaudeamus Radio România - Iași

Ediția a V-a are loc în perioada 17 - 21 septembrie, la Iași. Programul de vizitare este zilnic, între orele 10:00 și 20:00.

Începe Târgul de Carte Gaudeamus Radio România - Iași
190 de ani de când leul a fost instituit ca monedă oficială a românilor
Știri din actualitate 16 Septembrie 2025, 15:15

190 de ani de când leul a fost instituit ca monedă oficială a românilor

Leul, unitate teoretică de cont, era echivalentul a 60 de parale.

190 de ani de când leul a fost instituit ca monedă oficială a românilor
Procurorul general: România, vizată de campanii hibride și dezinformare masivă în 2024
Știri din actualitate 16 Septembrie 2025, 14:16

Procurorul general: România, vizată de campanii hibride și dezinformare masivă în 2024

Președintele Nicușor Dan a salutat, marți, concluziile Parchetului General despre alegerile prezidențiale anulate din 2024.

Procurorul general: România, vizată de campanii hibride și dezinformare masivă în 2024
Radio România lansează platforma Convietuiri.ro la Festivalul „Alfabetul Conviețuirii”
Știri din actualitate 16 Septembrie 2025, 12:18

Radio România lansează platforma Convietuiri.ro la Festivalul „Alfabetul Conviețuirii”

Radio România pregătește lansarea oficială a platformei Convietuiri.ro, un proiect dedicat comunităților etnice din România,...

Radio România lansează platforma Convietuiri.ro la Festivalul „Alfabetul Conviețuirii”
România a încheiat cu succes aproape două treimi din evaluările tehnice pentru procesul de aderare la OCDE
Știri din actualitate 16 Septembrie 2025, 08:55

România a încheiat cu succes aproape două treimi din evaluările tehnice pentru procesul de aderare la OCDE

România a încheiat cu succes aproape două treimi din evaluările tehnice pentru procesul de aderare la Organizaţia...

România a încheiat cu succes aproape două treimi din evaluările tehnice pentru procesul de aderare la OCDE
Programul pentru primul loc de muncă ar putea avea 28.000 de beneficiari anual
Știri din actualitate 15 Septembrie 2025, 18:16

Programul pentru primul loc de muncă ar putea avea 28.000 de beneficiari anual

Ministrul Muncii, Florin Manole, afirmă că sunt suficiente fonduri europene care pot susţine un astfel de program.

Programul pentru primul loc de muncă ar putea avea 28.000 de beneficiari anual
Reprezentanţi ai angajaţilor din administraţie vor avea discuţii cu premierul Ilie Bolojan
Știri din actualitate 15 Septembrie 2025, 17:56

Reprezentanţi ai angajaţilor din administraţie vor avea discuţii cu premierul Ilie Bolojan

Reprezentanţi ai angajaţilor din administraţie care au protestat luni în Capitală ar urma să aibă în această...

Reprezentanţi ai angajaţilor din administraţie vor avea discuţii cu premierul Ilie Bolojan

Ştiri din Muzică

Theo Rose a lansat single-ul „Greu sa fiu eu”

Theo Rose a lansat single-ul „Greu sa fiu eu”

Theo Rose a lansat single-ul „Greu sa fiu eu”
Andra a lansat „Numai din iubirea ta”

Andra a lansat „Numai din iubirea ta”

Andra a lansat „Numai din iubirea ta”
Antonia a lansat „S.O.S.”

Antonia a lansat „S.O.S.”

Antonia a lansat „S.O.S.”
„Dame Un Grrr”, pe locul 3 în topul hiturilor verii 2025 pe TikTok

„Dame Un Grrr”, pe locul 3 în topul hiturilor verii 2025 pe TikTok

„Dame Un Grrr”, pe locul 3 în topul hiturilor verii 2025 pe TikTok