Ascultă Radio România Brașov FM Live

Astăzi este cea mai deprimantă zi a anului

Cel puțin așa arată un studiu realizat de psihologul britanic Cliff Arnal, care a susținut că a treia zi de luni a anului este cea în care totul pare mai dificil.

Astăzi este cea mai deprimantă zi a anului
Foto: arhivă / Radio România Brașov FM

Articol de Adina Chirvasă, 20 Ianuarie 2025, 11:06

El a creat și o formulă matematică pentru a depista cele mai dificile momente dintr-un an, iar în calcul sunt luate faptul că temperaturile sunt mai scăzute, zilele sunt scurte și întunecate și mai sunt și datoriile acumulate de la sărbători.

În plus, vacanțele sunt mult prea departe. Blue Monday, așa cum este cunoscută a treia zi de luni a lui ianuarie, este simțită de brașoveni, dar nu mai mult decât o zi de luni obișnuită.

Sunt însă și brașoveni care au metodele lor de a trece mai ușor peste momentele mai dificile.

Specialiștii brașoveni spun că în ziua de luni intri mai greu în atmosfera de lucru. Dar există metode de a face față acesteia.

Psiholog Cătălin Gherasim:

Poate este un pic forțat, dar se caută să se tragă de către specialiști un semnal de alarmă prin care să se vadă cum putem proceda ca să nu mai ajungem în astfel de situații. Oamenii au capacitatea și posibilitatea să se adapteze la situațiile de viață. Și atunci putem să ne luăm o zi liberă, putem să ne ducem să vorbim cu prietenii sau să ne facem alții, putem să socializăm, putem să ne ducem la un film, să citim o carte bună, să vedem o emisiune care să ne placă sau efectiv să ne simțim bine, să ne deconectăm. În termenii mei de specialitate, vorbim de mecanisme de coping active, adică am capacitatea de a-mi gestiona atât anxietatea, cât și stresul.

Celei mai deprimante zi i se contrapune însă cea mai fericită zi a anului, conform aceleiași formule. Este stabilită în a treia zi de vineri a lunii iunie.

Dumitru Stăniloae, născut în județul Brașov, a fost canonizat
Știri din actualitate 10 Februarie 2025, 15:14

Dumitru Stăniloae, născut în județul Brașov, a fost canonizat

Născut în 1903, la Vlădeni, Dumitru Stăniloae a fost canonizat recent, alături de alți 15 români.

Dumitru Stăniloae, născut în județul Brașov, a fost canonizat
Intervenții dificile pentru salvamontiștii prahoveni
Știri din actualitate 10 Februarie 2025, 15:04

Intervenții dificile pentru salvamontiștii prahoveni

Echipamentul necorespunzător a fost, din nou, cauza unor intervenții dificile pentru Salvamont Prahova.

Intervenții dificile pentru salvamontiștii prahoveni
Klaus Iohannis şi-a anunţat demisia din funcţia de preşedinte al României
Știri din actualitate 10 Februarie 2025, 14:27

Klaus Iohannis şi-a anunţat demisia din funcţia de preşedinte al României

El a menţionat că va pleca din funcţie pe data de 12 februarie.

Klaus Iohannis şi-a anunţat demisia din funcţia de preşedinte al României
ANM: Ger în unele regiuni ale țării, noaptea și dimineața, în următoarele 3 zile
Știri din actualitate 10 Februarie 2025, 11:51

ANM: Ger în unele regiuni ale țării, noaptea și dimineața, în următoarele 3 zile

În intervalul 10 februarie, ora 10:00 - 13 februarie, ora 10:00, vremea va fi rece, iar pe parcursul nopţilor şi al...

ANM: Ger în unele regiuni ale țării, noaptea și dimineața, în următoarele 3 zile
Ziua Internațională a Salvatorilor de pe Pârtiile de Schi
Știri din actualitate 10 Februarie 2025, 11:28

Ziua Internațională a Salvatorilor de pe Pârtiile de Schi

Salvamontiștii din România sunt pregătiți și atestați profesional să intervină în orice situație, indiferent de sezon.

Ziua Internațională a Salvatorilor de pe Pârtiile de Schi
Trei drumari grav răniți într-un accident pe autostrada A1
Știri din actualitate 10 Februarie 2025, 11:05

Trei drumari grav răniți într-un accident pe autostrada A1

Trei drumari au fost grav răniți pe autostrada A1 după ce autoutilitara în care se aflau a fost lovită de un autotren care...

Trei drumari grav răniți într-un accident pe autostrada A1
O nouă solicitare de suspendare din funcţie a preşedintelui Klaus Iohannis
Știri din actualitate 10 Februarie 2025, 10:38

O nouă solicitare de suspendare din funcţie a preşedintelui Klaus Iohannis

A treia cerere de suspendare a preşedintelui Klaus Iohannis ar putea fi analizată astăzi de conducerea Parlamentului, într-o...

O nouă solicitare de suspendare din funcţie a preşedintelui Klaus Iohannis
La Senat, săptămâna viitoare, urmează noi discuții care vizează domeniul imobiliarelor
Știri din actualitate 09 Februarie 2025, 18:16

La Senat, săptămâna viitoare, urmează noi discuții care vizează domeniul imobiliarelor

La Senat vor avea loc, sãptãmâna viitoare, discuții cu reprezentanți din domeniul imobiliarelor, ai notarilor publici și ai...

La Senat, săptămâna viitoare, urmează noi discuții care vizează domeniul imobiliarelor

Ştiri din Muzică

Alina Eremia și Killa Fonic lansează „Am ales”

Alina Eremia și Killa Fonic lansează „Am ales”

Alina Eremia și Killa Fonic lansează „Am ales”
Vama și Alexandra Căpitănescu au lansat balada rock „Fluturi în stomac”

Vama și Alexandra Căpitănescu au lansat balada rock „Fluturi în stomac”

Vama și Alexandra Căpitănescu au lansat balada rock „Fluturi în stomac”
Primii artiști confirmați la ediția Untold din acest an

Primii artiști confirmați la ediția Untold din acest an

Primii artiști confirmați la ediția Untold din acest an
AC/DC a anunţat datele turneului european „Power Up”

AC/DC a anunţat datele turneului european „Power Up”

AC/DC a anunţat datele turneului european „Power Up”