Ascultă Radio România Brașov FM Live

Astăzi este cea mai deprimantă zi a anului

Cel puțin așa arată un studiu realizat de psihologul britanic Cliff Arnal, care a susținut că a treia zi de luni a anului este cea în care totul pare mai dificil.

Astăzi este cea mai deprimantă zi a anului
Foto: arhivă / Radio România Brașov FM

Articol de Adina Chirvasă, 20 Ianuarie 2025, 11:06

El a creat și o formulă matematică pentru a depista cele mai dificile momente dintr-un an, iar în calcul sunt luate faptul că temperaturile sunt mai scăzute, zilele sunt scurte și întunecate și mai sunt și datoriile acumulate de la sărbători.

În plus, vacanțele sunt mult prea departe. Blue Monday, așa cum este cunoscută a treia zi de luni a lui ianuarie, este simțită de brașoveni, dar nu mai mult decât o zi de luni obișnuită.

Sunt însă și brașoveni care au metodele lor de a trece mai ușor peste momentele mai dificile.

Specialiștii brașoveni spun că în ziua de luni intri mai greu în atmosfera de lucru. Dar există metode de a face față acesteia.

Psiholog Cătălin Gherasim:

Poate este un pic forțat, dar se caută să se tragă de către specialiști un semnal de alarmă prin care să se vadă cum putem proceda ca să nu mai ajungem în astfel de situații. Oamenii au capacitatea și posibilitatea să se adapteze la situațiile de viață. Și atunci putem să ne luăm o zi liberă, putem să ne ducem să vorbim cu prietenii sau să ne facem alții, putem să socializăm, putem să ne ducem la un film, să citim o carte bună, să vedem o emisiune care să ne placă sau efectiv să ne simțim bine, să ne deconectăm. În termenii mei de specialitate, vorbim de mecanisme de coping active, adică am capacitatea de a-mi gestiona atât anxietatea, cât și stresul.

Celei mai deprimante zi i se contrapune însă cea mai fericită zi a anului, conform aceleiași formule. Este stabilită în a treia zi de vineri a lunii iunie.

Rovinieta anuală pentru autoturisme, mai scumpă de la 1 septembrie
Știri din actualitate 01 Septembrie 2025, 09:02

Rovinieta anuală pentru autoturisme, mai scumpă de la 1 septembrie

Totodată, amenda pentru șoferii prinși în trafic fără rovinietă se dublează.

Rovinieta anuală pentru autoturisme, mai scumpă de la 1 septembrie
Parlamentul îşi reia, astăzi, activitatea în sesiunea de toamnă
Știri din actualitate 01 Septembrie 2025, 08:51

Parlamentul îşi reia, astăzi, activitatea în sesiunea de toamnă

Conform procedurilor, în prima zi de lucru senatorii şi deputaţii îşi aleg prin vot noile conduceri - pe membrii...

Parlamentul îşi reia, astăzi, activitatea în sesiunea de toamnă
Nicușor Dan: "Republica Moldova este un exemplu pentru Europa şi pentru lumea întreagă"
Știri din actualitate 31 August 2025, 12:30

Nicușor Dan: "Republica Moldova este un exemplu pentru Europa şi pentru lumea întreagă"

Republica Moldova reprezintă un exemplu pentru Europa şi pentru lumea întreagă prin modul în care apără...

Nicușor Dan: "Republica Moldova este un exemplu pentru Europa şi pentru lumea întreagă"
31 august – Ziua Limbii Române
Știri din actualitate 31 August 2025, 08:00

31 august – Ziua Limbii Române

Duminică, 31 august, este marcată Ziua Limbii Române, o sărbătoare instituită prin lege în 2013, celebrată prin manifestări...

31 august – Ziua Limbii Române
Sesiuni de Evaluare Naţională Salvamont, în Masivul Bucegi
Știri din actualitate 29 August 2025, 12:05

Sesiuni de Evaluare Naţională Salvamont, în Masivul Bucegi

De sâmbătă, 30 august, timp de 15 zile, în Centrul Național de formare Salvamont din Padina, Masivul Bucegi, vor...

Sesiuni de Evaluare Naţională Salvamont, în Masivul Bucegi
Noile măsuri fiscale, publicate pe site-ul Ministerului de Finanțe
Știri din actualitate 29 August 2025, 08:53

Noile măsuri fiscale, publicate pe site-ul Ministerului de Finanțe

Noile măsuri fiscale au fost publicate, joi seară, pe site-ul Ministerului de Finanțe. Roman Mușat a consultat documentul și...

Noile măsuri fiscale, publicate pe site-ul Ministerului de Finanțe
Scumpirea rovinietei, adoptată de Guvern
Știri din actualitate 29 August 2025, 08:51

Scumpirea rovinietei, adoptată de Guvern

Guvernul a adoptat, joi, ordonanța prin care rovinieta anuală pentru autoturisme se scumpește. Tariful va crește de la 28 de...

Scumpirea rovinietei, adoptată de Guvern
Angajații primăriilor de comune din țară intră, de vineri, în grevă
Știri din actualitate 29 August 2025, 08:48

Angajații primăriilor de comune din țară intră, de vineri, în grevă

Protestul se va desfășura pe durată nedeterminată.

Angajații primăriilor de comune din țară intră, de vineri, în grevă

Ştiri din Muzică

Ansamblul OXIGEN va concerta la Sala Patria pe 4 septembrie

Ansamblul OXIGEN va concerta la Sala Patria pe 4 septembrie

Ansamblul OXIGEN va concerta la Sala Patria pe 4 septembrie
JO lansează noul single „Iartă-mă tu” chiar de ziua ei

JO lansează noul single „Iartă-mă tu” chiar de ziua ei

JO lansează noul single „Iartă-mă tu” chiar de ziua ei
INTERVIU | Delia Rus a lansat noul single, „Vina Ăluia”, la Radio România Brașov

INTERVIU | Delia Rus a lansat noul single, „Vina Ăluia”, la Radio România Brașov

INTERVIU | Delia Rus a lansat noul single, „Vina Ăluia”, la Radio România Brașov
Irina Rimes a lansat „DnB Moldovenesc”

Irina Rimes a lansat „DnB Moldovenesc”

Irina Rimes a lansat „DnB Moldovenesc”