La noapte dăm ceasurile înainte cu o oră

România va trece în noaptea care urmează la ora de vară. Ceasurile vor fi date înainte cu o oră, astfel încât ora 3:00 va deveni ora 4:00. Măsura se aplică anual, în ultimul weekend din luna martie, în majoritatea statelor Uniunii Europene, pentru o utilizare mai eficientă a luminii naturale şi pentru a reduce consumul de energie. La nivel european au existat în ultimii ani intenţia de a se renunţa la schimbarea orei însă demersurile nu au progresat. Astfel că se va reveni la ora de iarnă în noaptea de 24 spre 25 octombrie, când ceasurile vor fi date înapoi cu o oră.

Medicii avertizează că acest „reset” al ceasului biologic poate reprezenta un stres cardiovascular și poate afecta calitatea somnului. Adaptarea completă a organismului la noul program poate dura până la două săptămâni.

Deși discuțiile la nivel european privind renunțarea la schimbarea sezonieră a orei continuă, România menține sistemul actual conform reglementărilor Uniunii Europene. Majoritatea dispozitivelor electronice, precum telefoanele și calculatoarele, își vor actualiza automat ora, însă ceasurile analogice trebuie reglate manual.