Unul din patru copii suferă de dureri de spate

Unul din patru copii suferă de dureri de spate! Doar 30% stau corect în bancă, numai 46% țin corect telefonul, iar peste 53% consideră ghiozdanul prea greu – sunt concluziile unui studiu făcut de Asociația Kinetobebe.

Articol de Adina Milea, 19 Februarie 2025, 16:52

Fiozioterapeuții spun că trebuie acordată o atenție deosebită posturii copilului încă de acasă.

„Îndrum fiecare părinte să observe constant, să-și observe copilul. Cel mai simplu este să-l observăm când este dezbrăcat, pentru că putem să-l punem ușor la un perete, în picioare, și să urmărim anumite linii ale corpului, precum linia umerilor, a omoplaților, a bazinului, să vedem dacă găsim diferite asimetrii. De cele mai multe ori, problemele de postură nu apar la vârste adulte, ci la vârstele foarte fragede. Cauzele sunt multiple. Lipsa mișcării, pozițiile pe care copiii le adoptă, mai ales în clasele primare, de stat în bancă, pozițiile pe care le adoptă în momentul în care se joacă”, a punctat Ioana Becheanu, specialist în posturologie.

Copiii care nu stau corect în bancă, pot ajunge să dezvolte așa numita cifoză. Specialiștii unei clinici de posturologie din Brașov au realizat un proiect în mai multe școli și grădinițe tocmai pentru a preveni eventuale probleme posturale sau dureri la copii.

„Proiectul nostru s-a intitulat «Creștem copiii înalți și drepți ca brazii». Prin intermediul acestuia am tras un semnal de alarmă asupra unei posturi mai puțin armonioase la copii. A fost un proiect amplu, realizat cu ajutorul unei echipe multidisciplinare, formată din educatori, profesori de sport, psihologi, părinți, pentru că fiecare joacă un rol important în prevenție”, a declarat Alina Petrescu, manager de dezvoltare în cadrul clinicii.

Pentru a preveni sau corecta problemele de postură ale copiilor este esențială alegerea unui scaun de birou potrivit.

„În cazul în care alegem un scaun pentru un copil între 8 și 14 ani, este foarte important, ca și pentru un adult, buretele care este folosit și trebuie să fie un burete cu densitate mai mare de 30 kg pe metru cub, ar trebui să aibă un suport pentru picioare, pentru că, în funcție și de înălțimea copilului, el poate sau nu să se sprijine pe pământ. În același timp, ar trebui să fim atenți la reglajul spătarului, care trebuie să fie specific în funcție de kilogramele copilului. La fel de importante sunt și mânerele care trebuie reglate astfel încât copilul să aibă cotul îndoit, să fie cumva la 90 de grade direct pe birou”, a afirmat Ciprian Babiță, fondator companie soluții ergonomice de birou.