Ascultă Radio România Brașov FM Live

Brașovul, sub cod portocaliu de caniculă până luni dimineața

Hidratarea corpului și protecția corespunzătoare sunt printre lucrurile esențiale pe timp de caniculă, reamintesc reprezentanții ISU Brașov, care vin cu o serie de recomandări.

Brașovul, sub cod portocaliu de caniculă până luni dimineața
cod portocaliu canicula Foto: Arhivă / Radio România Brașov

Articol de Anna-Martina Piukovici, 12 Iulie 2024, 10:37

Brașovul este sub avertizare Cod portocaliu de caniculă până în 15 iulie.

Potrivit meteorologilor, în cea mai mare parte a țării temperaturile maxime vor fi între 36 şi 40 de grade Celsius.

Disconfortul termic va fi accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități.

În majoritatea zonelor, minimele termice nu vor coborî sub 20 de grade, astfel că vor caracteriza o noapte tropicală.

Hidratarea corpului și protecția corespunzătoare împotriva razelor soarelui sunt printre lucrurile esențiale pe timp de caniculă, reamintesc reprezentanții ISU Brașov, care vin cu o serie de recomandări.

Măsuri pentru a face față mai ușor temperaturilor caniculare:

- Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spații publice);

- Evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11:00-18:00;

- Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;

- Beți cel putin 2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe.

- Mâncați fructe și legume (pepene, prune, roșii) sau iaurt - (echivalentul unui pahar cu apă); mâncați echilibrat și variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;

- Evitați băuturile ce conțin cofeină (cafea, cola) sau zahăr (sucuri carbogazoase) în cantitate mare;

- Evitați alimentele cu un conținut sporit de grăsimi, în special de origine animală;

- Nu consumați alcool (inclusiv bere) – vă deshidratează și vă transformă într-o potențială victimă a caniculei;

- Mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilități), interesându-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență ori de câte ori au nevoie;

- Nu lăsați copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme;

- Cereți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră;

- Creați un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului;

- Pentru ameliorarea condițiilor la locul de muncă se va reduce intensitatea și ritmul activităților fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static și se vor alterna perioadele de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.

Pentru prevenirea incendiilor, Inspectoratul pentru Situații de Urgență Brașov recomandă:

- nu utilizați focul deschis în zonele cu vegetație uscată, la distanțe mici față de locurile cu pericol de explozie sau față de materiale combustibile;

- nu expuneți la soare sau în zone supraîncălzite recipiente sau rezervoare ce conțin lichide inflamabile sau gaze sub presiune;

- pregătiți hrana prin utilizarea focului deschis doar în locurile special amenajate, în condiții și la distanțe care să nu permită propagarea focului la construcții, depozite, culturi agricole, păduri, plantații sau la alte vecinătăți;

- nu aruncați țigările nestinse în apropierea vegetației uscate;

- restricționați orice activitate din care ar putea rezulta producerea unui incendiu;

- nu lăsați copiii nesupravegheați, cu mijloace ce pot produce aprinderea (chibrituri, brichete etc.)

Citește și: Robert Manta, meteorolog ANM: "Temperaturi maxime de 37-38 de grade Celsius, la Brașov, săptămâna viitoare"

Brașovul Pedalează pentru un oraș Tot Mai Verde pe 7 septembrie
Ştiri din Brașov 25 August 2025, 15:26

Brașovul Pedalează pentru un oraș Tot Mai Verde pe 7 septembrie

Evenimentul propune o plimbare cu bicicleta prin Brașov, cu start și finish în Parcul Nicolae Titulescu.

Brașovul Pedalează pentru un oraș Tot Mai Verde pe 7 septembrie
Weekend plin dedicat limbii române, la Brașov
Ştiri din Brașov 25 August 2025, 14:24

Weekend plin dedicat limbii române, la Brașov

Brașovul sărbătorește limba română cu spectacole, dezbateri culturale, proiecții și expoziții.

Weekend plin dedicat limbii române, la Brașov
Ultimul sleepover printre dinozauri
Ştiri din Brașov 25 August 2025, 12:49

Ultimul sleepover printre dinozauri

Ultimul sleepover printre dinozauri din această vară va avea loc în acest sfârșit de săptămână, la parcul tematic de la Râșnov.

Ultimul sleepover printre dinozauri
Doi bătăuși din Budila, în arestul Poliției
Ştiri din Brașov 25 August 2025, 11:21

Doi bătăuși din Budila, în arestul Poliției

Doi bărbați din Budila au petrecut noaptea în arestul poliției, după ce și-au bătut un vecin.

Doi bătăuși din Budila, în arestul Poliției
Tenis. Sorna Cîrstea, din nou în top 100 WTA
Ştiri din Brașov 25 August 2025, 11:15

Tenis. Sorna Cîrstea, din nou în top 100 WTA

Sorana Cîrstea, câştigătoare a turneului de la Cleveland, a revenit în primele 100 de jucătoare de tenis ale lumii.

Tenis. Sorna Cîrstea, din nou în top 100 WTA
La Râșnov a început montarea de hidranți telescopici
Ştiri din Brașov 25 August 2025, 11:06

La Râșnov a început montarea de hidranți telescopici

La Râșnov a început montarea de hidranți telescopici, cu precădere în zonele din oraș în care nu există hidranți.

La Râșnov a început montarea de hidranți telescopici
Restricții de circulație în județul Brașov
Ştiri din Brașov 25 August 2025, 10:11

Restricții de circulație în județul Brașov

Conform DRDP Brașov sunt mau multe zone în care vor fi restricții de circulație din cauza unor lucrări.

Restricții de circulație în județul Brașov
Cod galben de vânt în județul Brașov
Ştiri din Brașov 24 August 2025, 11:29

Cod galben de vânt în județul Brașov

Atenţionarea este valabilă pentru 24 august, orele 10 – 20.

Cod galben de vânt în județul Brașov

Ştiri din Muzică

Felix Jaehn și Leony au lansat „BANG BANG”

Felix Jaehn și Leony au lansat „BANG BANG”

Felix Jaehn și Leony au lansat „BANG BANG”
Minelli și INNA au lansat cântecul „In Love”

Minelli și INNA au lansat cântecul „In Love”

Minelli și INNA au lansat cântecul „In Love”
Un finlandez a câștigat Campionatul Mondial de Air Guitar 2025

Un finlandez a câștigat Campionatul Mondial de Air Guitar 2025

Un finlandez a câștigat Campionatul Mondial de Air Guitar 2025
Viena va fi gazda concursului Eurovision în 2026

Viena va fi gazda concursului Eurovision în 2026

Viena va fi gazda concursului Eurovision în 2026