Ascultă Radio România Brașov FM Live

Tot mai multe persoane resimt sindromul oboselii cronice

Cele mai recente studii arată ca peste 41.000 de români suferă de oboseală cronică.

Tot mai multe persoane resimt sindromul  oboselii cronice
Foto: arhivă / Radio România Brașov FM

Articol de Adina Milea, 10 Iulie 2024, 12:03

Stări de slăbiciune care nu se ameliorează prin odihnă, dureri de cap, senzații de greață sau amețeli.

Mai exact, sindromul oboselii cronice. Tot mai multe persoane îl resimt în ultima vreme. Specialiștii susțin că stresul sau sistemul imunitar slăbit se numără printre cauzele apariției oboselii cronice.

„Poate avea cauze multiple, atât hormonale, provocat de epuizarea termică, pentru că trăim o perioadă cu temperaturi foarte ridicate, ceea ce presupune un șoc pentru organismul și pentru creierul uman. Pe de altă parte, stresul survenit pe fond emoțional, atât la locul de muncă, cât și acasă, poate fi o altă cauză. O altă cauză a acestui sindrom de oboseală cronică poate fi o nemulțumire constantă pe care omul o are în viață și pe care nu și-a tratat-o”, a declarat psihologul Claudia Vîja.

Sindromul oboselii cronice nu are un tratament medicamentos, însă el poate fi gestionat prin diversificarea activităților, alimentație sănătoasă sau plimbări în natură.

„Hidratarea are un rol extrem de important, apa te ajută. Pe de altă parte, este demonstrat științific că la momentul actual această hidratare cu apă cât mai alcalina are efecte și asupra stării de bine. Alimentația fără prăjeli și fără zahăr, ținerea unui jurnal afectiv iarăși ajută foarte mult. Poate sunt persoane care se simt copleșite de acest stres pe care îl resimt. Atunci e bine să scrie principalele stări pe care le au pe o hârtie să le identifice și să se gândească la o perioadă, la o situație în care aceste stări le-au ajutat”, a adăugat Claudia Vîja.

Cele mai recente studii arată ca peste 41.000 de români suferă de oboseală cronică.

Citește și: 4,4 milioane de turiști au venit în România în primele 5 luni ale anului

Persoane moarte după ce s-au electrocutat într-o piscină
Ştiri din Brașov 16 Iulie 2024, 10:48

Persoane moarte după ce s-au electrocutat într-o piscină

Incidentul a avut loc într-o piscină din Racoș.

Persoane moarte după ce s-au electrocutat într-o piscină
Târguri volante, pe 20 și 27 iulie
Ştiri din Brașov 16 Iulie 2024, 09:38

Târguri volante, pe 20 și 27 iulie

În următoarele două săptămâni ale lunii iulie sunt programate două târguri volante de producători.

Târguri volante, pe 20 și 27 iulie
Zeci de apeluri la Salvamont Brașov, în ultimele zile
Ştiri din Brașov 15 Iulie 2024, 22:13

Zeci de apeluri la Salvamont Brașov, în ultimele zile

În ultimele zile, Dispeceratul Județean Salvamont Brașov a primit un număr considerabil de apeluri de la turiști aflați pe...

Zeci de apeluri la Salvamont Brașov, în ultimele zile
Societate comercială care polua râul Tărlung, depistată de jandarmii Grupării Mobile Brașov
Ştiri din Brașov 15 Iulie 2024, 22:02

Societate comercială care polua râul Tărlung, depistată de jandarmii Grupării Mobile Brașov

Jandarmii Grupării Mobile Brașov au identificat astăzi, în localitatea Tărlungeni, o societate comercială care deversa...

Societate comercială care polua râul Tărlung, depistată de jandarmii Grupării Mobile Brașov
Inspectoratul Școlar a modificat un centru de concurs pentru Titularizare
Ştiri din Brașov 15 Iulie 2024, 17:49

Inspectoratul Școlar a modificat un centru de concurs pentru Titularizare

În județul Brașov sunt înscriși aproape 1200 de candidați, dar posturi titularizabile sunt de aproape patru ori mai puţine....

Inspectoratul Școlar a modificat un centru de concurs pentru Titularizare
Expoziția-manifest #Curaj, despre vulnerabilități și vindecare, în Muzeul Cetatea Făgăraș
Ştiri din Brașov 15 Iulie 2024, 17:01

Expoziția-manifest #Curaj, despre vulnerabilități și vindecare, în Muzeul Cetatea Făgăraș

Vernisajul expoziției #Curaj va avea loc vineri (19 iulie), de la ora 17.00. Cu această ocazie, publicul este invitat să...

Expoziția-manifest #Curaj, despre vulnerabilități și vindecare, în Muzeul Cetatea Făgăraș
Anca Todoni a urcat 24 de locuri în clasamentul WTA
Ştiri din Brașov 15 Iulie 2024, 15:38

Anca Todoni a urcat 24 de locuri în clasamentul WTA

Revenită în circuit în această primăvară Simona Halep a coborât în clasament un loc şi este 1127 cu 11 puncte.

Anca Todoni a urcat 24 de locuri în clasamentul WTA
Încă un incendiu în județul Brașov
Ştiri din Brașov 15 Iulie 2024, 14:58

Încă un incendiu în județul Brașov

Încă un incendiu în județul Brașov, după cele de la Codlea și Șoarș.

Încă un incendiu în județul Brașov

Ştiri din Muzică

13 iulie, Ziua Internațională a Rock-ului
Știri din muzică 13 Iulie 2024, 09:54

13 iulie, Ziua Internațională a Rock-ului

Phill Collins a venit cu ideea ca ziua de 13 iulie să celebreze Rock-ul în lume.

13 iulie, Ziua Internațională a Rock-ului
Katy Perry a lansat „Woman’s World”, primul single extras de pe albumul „143”
Știri din muzică 12 Iulie 2024, 17:04

Katy Perry a lansat „Woman’s World”, primul single extras de pe albumul „143”

Cel de-al șaselea album al cântăreței pop va fi lansat în toamnă.

Katy Perry a lansat „Woman’s World”, primul single extras de pe albumul „143”
UNTOLD anunţă lista artiştilor şi a DJ-ilor care vor urca pe cele 8 scene
Știri din muzică 11 Iulie 2024, 16:32

UNTOLD anunţă lista artiştilor şi a DJ-ilor care vor urca pe cele 8 scene

Organizatorii festivalului Untold a anunţat lista artiştilor din ţară şi din străinătate care vor urca pe scenă, în perioada...

UNTOLD anunţă lista artiştilor şi a DJ-ilor care vor urca pe cele 8 scene
Cypress Hill a concertat alături de Orchestra Simfonică din Londra așa cum și-au imaginat creatorii „The Simpsons”
Știri din muzică 11 Iulie 2024, 16:15

Cypress Hill a concertat alături de Orchestra Simfonică din Londra așa cum și-au imaginat creatorii „The Simpsons”

Realizatorii serialului de animaţie „The Simpsons” şi-au imaginat acest concert în urmă cu 28 de ani, fanii l-au cerut cu...

Cypress Hill a concertat alături de Orchestra Simfonică din Londra așa cum și-au imaginat creatorii „The Simpsons”