Ascultă Radio România Brașov FM Live

Tot mai multe persoane resimt sindromul oboselii cronice

Cele mai recente studii arată ca peste 41.000 de români suferă de oboseală cronică.

Tot mai multe persoane resimt sindromul  oboselii cronice
Foto: arhivă / Radio România Brașov FM

Articol de Adina Milea, 10 Iulie 2024, 12:03

Stări de slăbiciune care nu se ameliorează prin odihnă, dureri de cap, senzații de greață sau amețeli.

Mai exact, sindromul oboselii cronice. Tot mai multe persoane îl resimt în ultima vreme. Specialiștii susțin că stresul sau sistemul imunitar slăbit se numără printre cauzele apariției oboselii cronice.

„Poate avea cauze multiple, atât hormonale, provocat de epuizarea termică, pentru că trăim o perioadă cu temperaturi foarte ridicate, ceea ce presupune un șoc pentru organismul și pentru creierul uman. Pe de altă parte, stresul survenit pe fond emoțional, atât la locul de muncă, cât și acasă, poate fi o altă cauză. O altă cauză a acestui sindrom de oboseală cronică poate fi o nemulțumire constantă pe care omul o are în viață și pe care nu și-a tratat-o”, a declarat psihologul Claudia Vîja.

Sindromul oboselii cronice nu are un tratament medicamentos, însă el poate fi gestionat prin diversificarea activităților, alimentație sănătoasă sau plimbări în natură.

„Hidratarea are un rol extrem de important, apa te ajută. Pe de altă parte, este demonstrat științific că la momentul actual această hidratare cu apă cât mai alcalina are efecte și asupra stării de bine. Alimentația fără prăjeli și fără zahăr, ținerea unui jurnal afectiv iarăși ajută foarte mult. Poate sunt persoane care se simt copleșite de acest stres pe care îl resimt. Atunci e bine să scrie principalele stări pe care le au pe o hârtie să le identifice și să se gândească la o perioadă, la o situație în care aceste stări le-au ajutat”, a adăugat Claudia Vîja.

Cele mai recente studii arată ca peste 41.000 de români suferă de oboseală cronică.

Citește și: 4,4 milioane de turiști au venit în România în primele 5 luni ale anului

Cele 4 medii de 10 la Evaluarea Națională din județul Brașov au fost obținute de fete
Ştiri din Brașov 03 Iulie 2025, 18:35

Cele 4 medii de 10 la Evaluarea Națională din județul Brașov au fost obținute de fete

Asta spre deosebire de alți ani, când media perfectă era obținută și de către băieți.

Cele 4 medii de 10 la Evaluarea Națională din județul Brașov au fost obținute de fete
VIDEO Dosare penale pentru rănirea cu intenție a animalelor
Ştiri din Brașov 03 Iulie 2025, 18:09

VIDEO Dosare penale pentru rănirea cu intenție a animalelor

Având în vedere vehicularea în spațiul public, respectiv în mediul virtual, a unor informații și...

VIDEO Dosare penale pentru rănirea cu intenție a animalelor
Care sunt primele 3 unități școlare după mediile de la Evaluarea Națională
Ştiri din Brașov 03 Iulie 2025, 15:52

Care sunt primele 3 unități școlare după mediile de la Evaluarea Națională

Colegiul Național „Andrei Șaguna”, Colegiul Național de Informatică „Gr. Moisil” și Colegiul Național...

Care sunt primele 3 unități școlare după mediile de la Evaluarea Națională
7 puncte de prim ajutor deschise în perioada caniculară
Ştiri din Brașov 03 Iulie 2025, 15:43

7 puncte de prim ajutor deschise în perioada caniculară

Meteorologii anunță zile fierbinți în perioada următoare, cu temperaturi de peste 32 de grade Celsius la Brașov.

7 puncte de prim ajutor deschise în perioada caniculară
Concurență mare pe locurile din liceele de top ale municipiului
Ştiri din Brașov 03 Iulie 2025, 15:06

Concurență mare pe locurile din liceele de top ale municipiului

Prima consecință a mediilor mari și foarte mari de la Evaluarea Națională va fi concurența foarte mare pe locurile în...

Concurență mare pe locurile din liceele de top ale municipiului
Ziua porților deschise la Penitenciarul Codlea
Ştiri din Brașov 03 Iulie 2025, 14:59

Ziua porților deschise la Penitenciarul Codlea

Penitenciarul Codlea va organiza „Ziua porților deschise”, cu ocazia Zilei politiștilor din sistemul...

Ziua porților deschise la Penitenciarul Codlea
Mai multe curse pe autobuzele metropolitane 412 între Brașov și Sânpetru
Ştiri din Brașov 03 Iulie 2025, 13:39

Mai multe curse pe autobuzele metropolitane 412 între Brașov și Sânpetru

Mai multe curse pe autobuzele metropolitane 412 între Brașov și Sânpetru, între 4 și 6 iulie, anunță reprezentanții RATBV.

Mai multe curse pe autobuzele metropolitane 412 între Brașov și Sânpetru
4 medii de 10 la Evaluarea Națională, în județul Brașov
Ştiri din Brașov 03 Iulie 2025, 13:36

4 medii de 10 la Evaluarea Națională, în județul Brașov

4 medii de 10 la Evaluarea Națională, în județul Brașov.

4 medii de 10 la Evaluarea Națională, în județul Brașov

Ştiri din Muzică

Irina Rimes și Dora Gaitanovici au lansat cântecul rock „Dor”

Irina Rimes și Dora Gaitanovici au lansat cântecul rock „Dor”

Irina Rimes și Dora Gaitanovici au lansat cântecul rock „Dor”
Fantomel și Kate Linn, pe primul loc în lume cu hitul „Dame Un Grrr”

Fantomel și Kate Linn, pe primul loc în lume cu hitul „Dame Un Grrr”

Fantomel și Kate Linn, pe primul loc în lume cu hitul „Dame Un Grrr”
Simte ritmul, trăiește vibe-ul – Renata aduce din Moldova single-ul „Bum Bum”

Simte ritmul, trăiește vibe-ul – Renata aduce din Moldova single-ul „Bum Bum”

Simte ritmul, trăiește vibe-ul – Renata aduce din Moldova single-ul „Bum Bum”
Cabron, Cristi Minculescu și Puya au lansat „CONTRA TIMP” – un videoclip despre ce nu trebuie uitat

Cabron, Cristi Minculescu și Puya au lansat „CONTRA TIMP” – un videoclip despre ce nu trebuie uitat

Cabron, Cristi Minculescu și Puya au lansat „CONTRA TIMP” – un videoclip despre ce nu trebuie uitat